~最新、アンケートによると2022.9.24~
明治安田生命の「健康に対する意識や取り組みアンケート」によると
 
☆自身の健康状態
・非常に健康、健康なほう 65.8%
・将来の健康に不安 59.9%

☆不安に感じていること
1.運動不足 55.6%
2.体力の衰え 50.4%
3.ストレス過多 37.3%
4.精神的な疲れ 33.1%
5.持病 31.8%

6.睡眠不足 31.4%
7.生活習慣病罹患 29.0%
8.体重増 26.4%
9.コロナ罹患 22.3%
10.がん罹患 21.1%
11.認知症罹患 19.1%

☆コロナ感染拡大前と比べ、健康に対する意識は高まったか
・高まった 43.9%、昨年40.1%

☆どのようなことの意識が高まったか(高まった回答者)
・マスク・手洗い・消毒等の徹底 70.5%、昨年74.0%
・食事・栄養に気を配るようになった 57.5%、昨年54.9%
・睡眠を十分にとるようになった 40.6%、昨年36.3%
・運動・スポーツを行うようになった 38.6%、昨年34.0%
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長谷部式健康会・・・健康法にはコツがある!
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