がん難病も怖くない 健康とは自分の努力で 体質別全身温熱療法で健康を取り戻す テレビや雑誌でも効果実証された長谷部式排毒健康法を紹介 悪病退散 病気のすみつけないからだづくりを目指します

健康会ニュース

健康的な間食で良好な血糖コントロールを

~ヘルスデーニュース2017.1.5~ 米国糖尿病協会によると、良好な血糖コントロールを行うには、間食する際にも“健康的な”食品を選び、摂取量に気をつけるべきであるようだ。 炭水化物の含有量が5g未満のもの: ・アーモン …

高血圧にヨガが有効

~ヘルスデーニュース2016.12.19~ 高血圧リスクのある人の血圧降下にヨガが有効である可能性が、新たな研究で明らかにされた。(サー・ガンガラム病院インド)今回の研究では、血圧がやや高いほかは健康な被験者60人を対象 …

健康的な食生活で慢性腎臓病患者の余命が延長する

~ヘルスデーニュース2016.12.15~ 健康的な食生活を送ると、慢性腎臓病(CKD)患者はより長生きできる可能性のあることが報告された。果物や野菜、魚類、豆類、シリアル、全粒穀物、食物繊維が豊富な食生活(健康的な食生 …

屋外で長時間過ごすと近視予防に?

~ヘルスデーニュース2016.12.12~ 年少期に屋外で過ごす時間が長いと、近視をいくらか予防できる可能性がある(英キングス・カレッジ・ロンドンKatie M. Williams氏ら研究)。紫外線B波が近視の軽減に役割 …

サウナに通う男性は認知症リスクが低い?

~ケアネットニュース2016.12.20~ フィンランドで、中等度~高頻度のサウナ浴が認知症およびアルツハイマー病のリスク低下と関連していたことが報告された。サウナ浴が週に1セッションの男性と比較した認知症のHRオッズ比 …

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