~magmagニュース2020.11.27~
積極的に「悪夢」を見たいという方は多くないと思われますが、実は「良い夢」よりも「悪夢」の方が脳にとっては有用なんだそうです。「悪夢」は良い夢よりも刺激的なため、より脳を洗う効果が高いと言えます。殺される夢はまさにそうですね。悪夢を見てしまったときは、つらい気持ちにとらわれるだけではなくて、「これで脳がスッキリしたんだな」「この夢を見る意味があったんだな」と考えてみてくださいね(精神科医ゆうきゆうさん)。
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