~ケアネットニュース2025.1.30~
中年期における緑茶やコーヒーの摂取が認知症予防に及ぼす影響を調査した(慶應義塾大学)。・毎日2〜3杯の緑茶を摂取した人は、認知機能低下リスクの有意な減少が認められた(オッズ比:0.56)。4杯以上の緑茶の摂取により、統計学的に有意な差は消失した。緑茶による認知機能保護効果は、とくに男性で確認された(オッズ比:0.38)。高齢者では、毎日1杯以上のコーヒー摂取により認知機能低下リスクの有意な減少が確認された(オッズ比:0.54)。

【毎日2~3杯の緑茶とコーヒー1杯飲もう!】

長谷部式健康会・・・健康法にはコツがある!
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