～ライブドアニュース2019.1.28～
実験では、うがい薬を使うより水だけでうがいをしたほうが風邪に罹りにくいというのです。このような結果になった根拠として、高い殺菌効果と引き換えにノドの粘膜の細胞を傷つけてしまっているのではないかと推測されています。抗菌成分を持つうがい薬を、長く漫然と使っていると菌交代現象という問題が起きる。菌交代現象とは、抗菌成分の効果が持続した結果、本来存在するべき正常な菌が減少し、抗菌成分に対して抗体を持つ菌が増殖することをいいます。そのため、寺岡先生は普段は水でうがいをした方がいいと言います。
http://news.livedoor.com/article/detail/15935850/
長谷部式健康会・・・健康法にはコツがある！
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