～ケアネットニュース2023.11.15～
砂糖、クリーム、非乳製品コーヒークリームの添加を考慮したうえで、コーヒー消費量、カフェイン摂取量と体重変化との関連を調べた。無糖カフェイン入りコーヒーの摂取が1日1杯増加するごとに、4年間の体重は－0.12kg、無糖カフェインレスコーヒーでは－0.12kgとなった。クリームや非乳製品コーヒークリームを加える習慣は、体重変化と有意な関連はなかった。ティースプーン1杯の砂糖を加えることは、0.09kgの体重増加と関連していた。
https://www.carenet.com/news/general/carenet/57517
長谷部式健康会・・・健康法にはコツがある！
since1979 ――――――――――――――――――――――――――――
〒491-0905 愛知県一宮市平和1-2-13 tel 0586-46-1258 fax0586-46-0367
https://hasebe-kenko.com
