～ナショナルジオグラフィック2026.2.16～
炭水化物や脂肪の摂取量を制限することは、心臓病のリスクを減らす万能薬ではない可能性があるという。むしろ摂取する炭水化物や脂肪の「質」によっては、摂取量を減らしても、心臓病のリスクを増やしてしまうおそれがある（米国心臓病学会）。
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/26/021600092/
長谷部式健康会・・・健康法にはコツがある！
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