～大人の健康生活ガイド2018.10.2～
加齢や健康の不安について話す頻度が多い人ほど、自身の「幸せ」の評価が高くなることが調査で明らかになった。ヘルシーエイジングを実現するために、コミュニケーションが重要だとみられている。調査では、シニア世代の健康に関するコミュニケーションやその実態について調べた（バイエル薬品）それによると、シニア世代の69％が年をとることに不安を感じている。加齢に伴う不安として多いのは、「加齢により身体が衰えること」(84%)、「介護が必要な状態になること」(81%)、「日常生活において自立できなくなること」(74%)だった。シニア世代が「健康的で幸せに年を重ねる」ために重要だと思っていることは、「身体が健康であること」(98%)、「心が健康であること」(97%)、「生活ができるお金があること」(91%)が多かったが、「家族や周囲の人との精神的なつながりが実感できること」(87％)、「家族や周囲の人と話をすること」(87％)も上位に挙げられた。
http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2018/10/015079.php
長谷部式健康会・・・健康法にはコツがある！
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