～ケアネットニュース2025.2.27～
朝食の質や朝食時間について調査した研究（中国・西安交通大学）。朝食の質に対する抑うつ症状のオッズ比は、朝食の質が低い群と比較し、朝食の質が中程度群で0.895、朝食の質が高い群で0.716であった。著者らは「朝食を抜くこと、朝食の質が低いこと、朝食摂取時間が遅いことは、抑うつ症状と独立して関連している」と結論付けている。
https://www.carenet.com/news/general/carenet/60207
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