～ケアネットニュース2018.5.4～
高齢者の亡くなる状態を概括すると、いわゆるピンピンコロリは1割程度であり、フレイル「加齢に伴う予備能力低下のため、ストレスに対する回復力が低下した状態」と、サルコペニア「高齢期にみられる骨格筋量の低下と筋力もしくは身体機能の低下」が関連。治療に関しては両病態ともに、レジスタンス運動を追加した運動療法や、十分な栄養を摂る栄養療法が行われる。
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■長谷部式健康会・・・健康法にはコツがある！
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