～ケアネットニュース2022.11.29～
筋力トレーニングは片頭痛の軽減に最も有効な運動介入であり、高強度の有酸素運動がそれに次ぐことが報告された（米国・スタンフォード大学）。●筋力トレーニング（MD：－3.55）●高強度の有酸素運動（MD：－3.13）●中強度の有酸素運動（MD：－2.18）
https://www.carenet.com/news/general/carenet/55486
長谷部式健康会・・・健康法にはコツがある！
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