がん難病も怖くない 健康とは自分の努力で 体質別全身温熱療法で健康を取り戻す テレビや雑誌でも効果実証された長谷部式排毒健康法を紹介 悪病退散 病気のすみつけないからだづくりを目指します
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降圧薬を減らすと認知機能の低下が抑制される!?

~ケアネットニュース2024.10.24~降圧薬の減薬により認知機能の低下が抑制されることが示唆された(カリフォルニア大学サンフランシスコ校)。認知機能が低下していた割合は、降圧薬継続群が12.1%であったのに対し、減薬 …

長生きと断食の微妙な関係

~ニューズウイークJAPAN 2024.10.23~約1000匹のマウスを用いて、カロリー制限や断続的断食がもたらす健康長寿効果を比較した(ペンシルベニア大学)。①無制限に食料にアクセスできる、②1週間のうち1日は断食、 …

2024年ノーベル物理学賞:AIの基礎を築いた2氏に

~日経サイエンス2024.10.9~2024年のノーベル物理学賞は,「人工ニューラルネットワークによる機械学習を可能にする基礎的発見と発明」の功績で,米プリンストン大学のホップフィールド名誉教授とカナダのトロント大学のヒ …

週末の寝溜めは認知機能障害リスクか?

~ケアネットニュース2024.10.17~高齢者を対象とした横断研究で、週末のキャッチアップ睡眠で認知機能障害リスクが70%以上低下する可能性が示唆された(台湾・National Taiwan Normal Univer …

食べ物制限なしで健康に、マインドフルな食事法

~ナショナルジオグラフィック2024.10.10~直感的な食事法とマインドフルな食事法。これらは、テーブルの上にある食べ物よりも、むしろわれわれの心を重視するという、最新のコンセプトに基づく健康的な食事法だ。直感的な食事 …

ビタミンC摂取と片頭痛との関係

~ケアネットニュース2024.10.9~一般集団における食事中のビタミンC摂取と片頭痛との関連を明らかにするため、横断的研究を実施した(中国・Sichuan Mental Health Center)。ビタミンC摂取量が …

食用色素でマウスの皮膚の透明化に成功

~ヘルスデーニュース2024.10.8~一般に「黄色4号」と呼ばれているタートラジンという色素を溶かした水溶液をマウスの皮膚に塗布してしばらく置くと皮膚が透明になり、拭い取ると透明化の効果は速やかに失われるという。マウス …

毎日のナッツ摂取が認知症リスク低下と関連

~ケアネットニュース2024.10.7~毎日のナッツ摂取と認知症リスク低下の関連が示された(スペイン・Universidad de Castilla-La Mancha)。平均7.1年の追跡調査後、ナッツをまったく摂取し …

死亡率が下がる脂肪の取り方は?

~ケアネットニュース2024.9.25~穀物や植物油由来の植物性脂肪の摂取量が多いと、全死亡率および心血管疾患死亡率が低下することが明らかになった。一方で、乳製品や卵由来の動物性脂肪の摂取量が多いと、全死亡率および心血管 …

妊娠中の魚油摂取、出生児のアトピー性皮膚炎リスク低減?

~ケアネットニュース2024.102~妊娠中のオメガ3長鎖多価不飽和脂肪酸(n-3 LCPUFA、魚油)サプリメント摂取と出生児のアトピー性皮膚炎リスクとの関連は、母体が有するシクロオキシゲナーゼ-1遺伝子型によって異な …

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